まずは自分たちだけで・・・ということで妊活を始めた私たち夫婦。

いざ妊活を始めてみると、他の人はどんなことをやってるの?実際に妊娠した人は何をしていたの?なんてことは気になり始め、1日に何度もスマホやPCで検索なんかしたりして・・・^^;

これが俗に言う「検索魔」ってやつかな?でもやっぱり気になりますよね。

色々調べてみて分かったことは、妊活中の人の大半が飲んでいるのはやはり葉酸サプリと亜鉛サプリ。

妊活といったら的な感じでうちも始めましたが、間違いではなさそうです。

妊活から妊娠に繋がった夫婦の多くも飲んでいる様子。これは期待できそうですね!(^^)!

他にもチラホラ見かける成分としては、マカ。

男性に多いようですが、中には女性でもマカを飲んで妊活している人もいて・・・

マカっていうと、男性の滋養強壮みたいなイメージが強かったのですが、女性にも良いし色々調べてみると万能的に良さそう!

ただ、口コミによってはマイナスワードも出てきたのでもう少し様子見で!

あと気になったのが、ビタミンDとビタミンE。

ビタミンDに関しては、不妊治療中の方が不妊検査の一環として血中ビタミンDを調べたという情報がありました。

ビタミンD不足が不妊に繋がるらしくて・・・これは、私も気になるので、飲み始めることに!

そしてもう一つがビタミンE!子宝ビタミンなんて素敵な異名もあるそうで・・・^^

ビタミンEというと、美容に良いことは知っていたのですが、妊活にもかなり有効だと分かったので、こちらは夫婦で飲むことにしました!

サプリばっかり頼るのも・・・なんて思ったりもしましたが、実際に毎日の食事だけでカバーしきれないし、妊活に良い成分ばかり意識すると毎日同じような食材ばかり食べることになりそうなので・・・

ここは気軽に続けられるサプリに頼ることにしました!

ストレスも妊娠を遠ざけるらしいので、気軽に続けられることが一番ですね。